Phục hồi sinh lý nam. Nên sử dụng phương pháp nào?

Phục hồi sinh lý nam. Nên sử dụng phương pháp nào?

Phải làm sao để khắc phục sinh lý yếu là câu hỏi hầu hết cánh mày râu đều quan tâm. Nguyên nhân vì căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng tới tâm, sinh lý, sức khỏe mà còn làm gia tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn ở phái mạnh.

Một số phương pháp đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được:

  • Thay đổi thói quen sinh hoạt : hạn chế dùng rượu, thuốc lá, nghỉ ngơi, thư giãn và sắp xếp công việc một cách hợp lý để tránh căng thẳng, áp lực.
  • Tập thể dục thường xuyên : đặc biệt là các bài tập thể dục, yoga chữa yếu sinh lý điều độ mỗi ngày giúp nam giới khỏe mạnh, đẩy lùi yếu sinh lý hiệu quả.
  • Điều trị những bệnh có liên quan đến yếu sinh lý : nam giới cần điều trị các bệnh lý liên quan như: bệnh tim mạch, xuất tinh sớm, suy gan, thận yếu, thận hư, suy tuyến yên…
  • Bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng : Những thực phẩm tốt cho sinh lý nam, giúp nam giới khắc phục và cải thiện tình trạng yếu sinh lý gồm: hàu biển, thịt dê, súp lơ xanh, bắp cải, thịt bò…

Các phương pháp trên đều rất đơn giản tuy nhiên do tính chất công việc, do hoàn cảnh nên không phải ai cũng có thể thực hiện được. Do vậy, nhiều người lựa chọn sử dụng các sản phẩm Tây Y, Đông Y hoặc các phương pháp phẫu thuật tại các phòng khám.

  • Thực hiện phẫu thuật tại các phòng khám : thường khá nhanh chóng, tuy nhiên cần phải lựa chọn các phòng khám uy tín, đầy đủ thiết bị, vật tư cùng với bộ phận bác sĩ có nhiều kinh nghiệm. Chi phí ban đầu thường khá cao, và nhiều trường hợp cần quay lại tái khám theo liệu trình của bác sĩ đề ra. Trên hết, không phải nam giới nào cũng đủ dũng cảm bước vào phòng khám mà không e ngại gì.
  • Thuốc Tây : Gồm các thuốc như thuốc tăng cường sinh lực nam, thuốc kéo dài thời gian quan hệ, thuốc cường dương, thuốc tăng cường sinh lực, các thuốc bôi hoặc chai xịt… Những thuốc này có tác dụng nhanh, nhưng dễ gặp tác dụng phụ, dùng lâu dễ bị nhờn thuốc hoặc di chứng như liệt dương.
  • SP Đông y, thuốc nam : với ưu điểm lành tính, được bào chế từ các loại thảo dược nên có tác dụng điều trị từ bên trong và đảm bảo an toàn. Tuy nhiên, thời gian thuốc phát huy hiệu quả lâu nên người bệnh cần kiên trì sử dụng.

Nói chung, các phương pháp trên đều dựa theo 2 nguyên lý sau:

 1. Làm giảm sự nhạy cảm ở đầu dương vật để làm tăng thời gian quan hệ.

Chúng ta biết, khi quan hệ tình dục thì khoái cảm ở dương vật có được là do dương vật được cọ xát với cơ quan sinh dục khác hay là miệng, hậu môn,… Dương vật, chủ yếu là quy đầu phải nhạy cảm thì mới tạo ra nhiều khoái cảm và cường độ của khoái cảm cũng cao. Nếu quy đầu không nhạy cảm thì cường độ khoái cảm chúng ta nhận được sẽ ít đi, tức là ngưỡng đạt khoái cảm sẽ tăng lên để dương vật có thể giữ được mức độ cương cứng cần thiết khi quan hệ.

Một điều nữa là ngưỡng đạt khoái cảm của quy đầu bị tăng lên; tức là phải tác động lực mạnh hơn lên quy đầu thì mới có khoái cảm. Điều này dễ dẫn đến hành động giao hợp mạnh quá mức cần thiết, gây xây xát thậm chí tổn thương cơ quan sinh dục.

 2. Bồi bổ cơ thể, tuyến thận, tăng cường nội tiết tố để dương vật khỏe mạnh, từ đó tăng dần thời gian quan hệ và khả năng cương cứng của dương vật.

Các sản phẩm thuộc dòng nuôi dưỡng cơ thể này thường có tác dụng khá chậm, lại còn tùy thuộc vào cơ địa, khả năng hấp thụ của từng người. Nên để đạt được hiệu quả cần người dùng kiên trì sử dụng, có những người thời gian sử dụng phải mất gấp đôi, gấp ba người khác.

Các sản phẩm này đều được bào chế từ thảo dược tự nhiên nên gần như không có tác dụng phụ, có thể kết hợp sử dụng cùng các loại thuốc Tây Y, và cũng không hề ảnh hưởng gì nếu người dùng mắc phải các chứng bệnh tiểu đường, huyết áp, trĩ…

Các bài tập tăng cường sinh lý nam

Hiện nay, có 1 số bài tập khá phổ biến như bài tập kegel (tăng cường khả năng cương cứng của dương vật), bài tập p.e (Penis Enlargement, hoặc pegym) có thể giúp tăng chiều dài và chiều rộng cho dương vật. Tuy nhiên, các bài tập này cũng cần rất nhiều thời gian và sự kiên trì để đạt được hiệu quả. Thậm chí, với bài tập pegym – nếu tập không đúng cách hoặc “quá đà”, có thể gây chấn thương cho dương vật.

Qua bài viết này, hy vọng rằng những ai đang gặp phải vấn đề sinh lý có thể tìm được cho mình phương pháp điều trị thích hợp.